Calculadora de tiempo en trail

Estima tu tiempo de meta en un recorrido de trail real — ajustado al desnivel, con tiempos de paso y nutrición por checkpoint.

Calcula el tiempo de llegada

Estimación basada en tu ITRA Performance Index, teniendo en cuenta el desnivel, la altitud y la superficie.

Analizamos el perfil de elevación del track GPX subido para la próxima carrera.
Mediante un algoritmo de ML, calculamos el Índice de Dificultad Técnica (TDI) de la ruta específica.
Basado en estas métricas, la distancia real con desnivel se convierte en una longitud equivalente en kilómetros llanos (FlatKM).
El tiempo estimado de llegada se calcula en función de tu ITRA PI y el equivalente llano de la ruta resultante.

UTMB MCC

37.8km

58.8 FlatKM

Configura tu ITRA PI

Meta estimada

5:27:43

ITRA PI

5geles40g/h

4.1litros0.75l/h

11pílds.400mg/h

Planifica tu estrategia de nutrición

Cuántos carbohidratos, agua y electrolitos se necesitan de un punto a otro.

La ruta total de la carrera se divide en segmentos de control.
Para cada sección, se calcula el tiempo de tránsito proyectado considerando su dificultad individual.
Basado en este tiempo, calculamos el gasto de energía necesario, el volumen de líquido y los electrolitos.
Destacamos el tramo más largo en el que existe el riesgo de quedarse sin reservas de agua.

UTMB MCC · PLAN

ITRA 565·5:28

Distancia

Tiempo

Subida

Bajada

Geles

Agua

Sales

7.6km/7.6km

1:07/1:07

1071m+

46m−

1.0×40g(41g)

0.8L

2(400mg)

16.9km/9.3km

2:57/1:50

1116m+

439m−

1.7×40g(67g)

1.4L

4(800mg)

27.8km/10.9km

4:09/1:13

226m+

1155m−

1.1×40g(44g)

0.9L

2(400mg)

32.8km/5.0km

4:47/0:38

260m+

293m−

0.6×40g(23g)

0.5L

1(255mg)

37.8km/5.0km

5:28/0:40

20m+

222m−

0.6×40g(25g)

0.5L

1(268mg)

Distancia

Tiempo

Geles

Agua

Sales

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